5-Htp Natrol с Айхерб: отзывы, инструкция по применению

Сегодня я посвящу свой отзыв 5-htp Natrol с сайта Айхерб. Это известная аминокислота, прославившаяся своим умением повышать уровень серотонина.

О том, что существуют добавки, чудесным образом влияющие на улучшение настроения я узнала случайной, прочитав отзыв о БАДах для похудения. 5-htp был в числе обозреваемых препаратов и его свойства были описаны вполне доступно. Но заинтересовала меня не его возможность влиять на процесс похудения - тут я ретроград, и считаю, что просто надо меньше есть.

В перечне описываемых достоинств было указано, что 5-гидрокситриптофан может улучшать настроение без затормаживания нервной системы. Это то, что меня привлекло и я изучила всю информацию о 5-нтр более подробно. Расскажу то что я узнала наиболее упрощенно, бытовым языком.

Полезные свойства 5-htp

5-htp это незаменимая аминокислота, которую получают из плодов кустарника гриффония. 5-гидрокситриптофан является предшественником серотонина, и попадая в мозг, свободно пересекает гематоэнцефалический барьер и участвует в синтезе серотонина. Дополнительный прием БАДов с 5-нтр помогает повысить уровень серотонина, успокаивает и поднимает настроение.

5-htp также способствует улучшению качества сна, за счет того, что это вещество является предшественником еще одного гормона - мелатонина, отвечающего за сон человека.

5-htp и похудение

Соединение 5-гидрокситриптофана влияет на похудение, но не за счет сжигания жиров, как некоторые думают. Аминокислота оказывает влияние на аппетит, но не подавляя его, а всего лишь убирая эмоциональное переедание.

Как это работает? В стрессовой ситуации организм желает получить дозу серотонина, чтобы успокоиться и расслабиться. Самый быстрый способ добиться выброса гормона - это прием углеводов, переработка которых стимулирует выработку серотонина. Теперь понимаете, почему в стрессовой ситуации так хочется съесть сладенького?

Прием таблеток с 5-htp приводит к выбросу гормона удовольствия без дополнительной дозы углеводов. В результате мы не переедаем и не толстеем, а некоторые даже худеют. Т.е. это не панацея для похудения - диету и спорт никто не отменял, а 5-htp может быть лишь надежным помощником, помогающим избежать зажоров.

Больше теории о 5-htp можно прочитать в отдельной статье по ссылке. Теперь же я расскажу свои личные ощущения от применения препарата.

Отзыв о 5-htp Natrol

Перед тем как начать принимать таблетки с 5-гидрокситрептофаном я страдала перепадами настроения и находилась в состоянии хронического стресса. Тяжелая умственная работа усугубляла ситуацию - дома я не могла расслабиться и отдохнуть, постоянно прокручивала в мыслях какие-либо рабочие ситуации.

Таблетки решила принимать по утрам, чтобы легче было работать днем. На ночь же, для улучшения сна я пила GABA.

Приняла первую дозу 5- htp в 100 мг в виде одной таблетки и отправилась на работу. По дороге все прислушивалась к ощущениям - действует ли? И уже было расстроилась, что купила пустышку, как ощутила слегка заметное расслабление по телу - ощущение, как будто села в теплую ванну. На работу я шла с мыслью "Как хорошо!".

Такой эффект у меня был от приема первых 2-3 доз, далее я привыкла к подобным ощущениям и практически их не замечала. Однако, всегда было заметно - после приема таблетки 5-HTP жизнь играла всеми красками, и было ощущение, что у тебя все хорошо.

На этом бы и закончилась моя пространная история, если бы не одна ситуация, показавшая, насколько сильно 5-нтр в своем действии. Умерла мама. И мы всей семьей закидывались этими таблетками в течение трех дней и как-то это пережили. Суточная доза была около 400 мг, по 100 мг - 2-4 раза в сутки. Действие препарата было очень интересным - все всё понимали, но истерики не было, как не было и заторможенности. Через несколько часов после приема, как только действие аминокислоты заканчивалось, начиналась истерика, приходилось принимать таблетки снова.

Надеюсь мой отзыв об использовании 5-htp оказался полезен и вы нашли, то что искали. Более подробно о соединении 5-htp читайте в отдельной статье.

Перед заказом проверьте наличие актуальных промокодов на Айхерб, они опубликованы в статье по ссылке.

Какой препарат 5-htp Natrol купить на Айхерб?

Я покупаю таблетки Natrol и в дозировке 100 мг:

• Natrol, 5-HTP TR, Time Release, 100 мг, 45 таблеток.

этой же фирмы есть препараты 50 мг:

• Natrol, 5-HTP (5-гидрокситриптофан), 50 мг, 60 капсул.

и 200 мг:

• Natrol, 5-HTP TR, Time Release, 200 мг, 30 таблеток.

А также усиленная формула, содержащая в своем составе кроме 5-htp еще и фолевую кислоту, витамины В6 и В12, и L-Theanine. Вот они:

• Natrol, Mood Positive 5-HTP, 50 таблеток.

А у вас есть опыт приема БАДов с гидрокситриптофаном? Оставляйте свои отзывы о 5-htp в комментариях, нам интересно!