Идеальная кожа и гибкие суставы: лучший коллаген на iHerb
Препараты с коллагеном способны улучить состояние кожи и волос, укрепить кости, вернуть подвижность суставам. В интернет-супермаркете iherb можно найти БАДы в виде порошков, жидкостей, жевательных конфет, капсул или таблеток в разных ценовых категориях. Прежде чем приобрести лучший коллаген на Айхерб, стоит понять, чем отличаются эти препараты и какой из них необходим именно вам.
Пищевые добавки с коллагеном – один из бестселлеров Айхерб. С их помощью пользователи хотят решить целую череду проблем: от возрастных изменений на коже до восстановления деформированных суставов.
Доказано, что хроническая нехватка коллагена способствует повышенной хрупкости костей, ухудшает гибкость и подвижность, ускоряет старение кожи, делает ее менее эластичной.
Дефицит белка отрицательно влияет на состояние связок и сетчатки глаз, снижает качество жизни и снижает иммунитет.
Прием БАДов призван стимулировать обменные процессы в организме, ускорить выработку собственных белковых волокон.
Существуют разные типы коллагена, но в пищевых добавках используется только 3. Улучшить внешний вид кожи, повысить ее упругость, поддержать здоровье волос и связок способен коллаген I и III типа. Коллаген II типа призван сохранить нормальное состояние суставов, костей и роговицы глаза.
В продаже можно найти средства с животным (бычьим), морским и растительным коллагеном:
Животный – самый доступный вариант. Этот вид белка получают из шкур крупного рогатого скота. Считается, что подобный тип коллагена усваивается хуже из-за слишком крупных молекул, не имеющих возможности встроиться в структуру дермы. Однако у бычьего коллагена есть и плюсы: он хорошо удерживает влагу в коже, создавая на ее поверхности защитную пленку.
Морской коллаген получают из кожи морских и океанических рыб: трески, пикши, тилапии, хека. После тщательной очистки выделяются чистые пептиды, сходные с теми, что синтезирует организм человека. Препараты с морским коллагеном хорошо усваиваются, стимулируют обменные процессы, запускают регенерацию собственных белковых волокон, положительно влияют на состояние кожи, волос, суставов и костей.
Растительный коллаген встречается реже и стоит существенно дороже. Он гипоаллергенен и рекомендован людям, не переносящим животный белок. Хорошо усваивается, быстро встраивается в структуру клеток, стимулирует выработку собственного коллагена.
Правила приема
Все препараты с коллагеном рекомендуется принимать на голодный желудок: так полезные компоненты лучше усваиваются. Лучший вариант – выпить БАД за полчаса или час до завтрака. Препарат в жидкой форме с вкусовыми добавками можно не запивать, таблетки принимают с чистой негазированной водой, соком, морсом или другим любимым напитком.
БАД в виде порошка предварительно разводят в воде. В холодной жидкости пептиды не растворяются, поэтому лучше использовать теплую. Затем ее можно разбавить холодной водой до нужной температуры.
Еще один вариант – добавлять порошок с коллагеном в блюда: йогурты, кашу, суп. Можно смешивать коллаген с чаем или кофе. Специалисты рекомендуют попробовать несколько вариантов и остановиться на том, который понравится больше.
Одновременно с коллагеном необходимо принимать витамин С в любой форме. Дерматологи рекомендуют добавить в рацион кальций – это улучшит состояние кожи и поможет предупредить возрастной остеопороз. Еще один полезный компонент – гиалуроновая кислота, она часто входит в состав комплексных БАДов.
Лучший коллаген на iHerb: выбор покупателей
При выборе покупатели ориентируются на число положительных отзывов, цену, бренд и форму препарата.
Согласно статистике, поклонники есть у всех типов коллагена: степень усвоения зависит от особенностей конкретного организма и проблем, которые необходимо решить.
Если не подошел один препарат, стоит попробовать другой. БАДы принимают курсами по 1-2 месяца, затем следует перерыв. Ощутимый эффект появляется не ранее, чем через несколько недель.
Все препараты, продающиеся на Айхерб, имеют сертификаты безопасности, тщательно проверены в лабораторных условиях. БАДы не содержат синтетические консерванты, глютен, агрессивные красители и другие вредные добавки.
Гидролизованный бычий колаген 1 и 3 типа. Порошок не содержит вкусовых добавок, может добавляться в любые блюда.Дневная порция – 1-1,5 мерной ложки. Каждая ложка содержит 40 килокалорий и 10 г чистого белка.
Препарат предназначен для профилактического приема, не содержит глютен, сырье полностью очищено и сертифицировано. Содержит пептиды с низким молекулярным весом, быстро проникающие в соединительные ткани. Стимулирует естественную регенерации тканей, укрепляет сухожилия и связки, нормализует работу суставов.
Рекомендован для людей всех возрастов, но особенно необходим женщинам в период менопаузы.
Преимущества:
легко разводится водой, не образуя комков;
высокое содержание белка;
минимум побочных эффектов;
повышает эластичность кожи, уменьшает количество морщин;
Сбалансированный комплекс из морского коллагена, гиалуроновой кислоты и витамина С. Не содержит красителей и ароматизаторов, суточная норма – 1 мерная ложка. Пептиды коллагена получены из кожи морских рыб, они легко усваиваются и не вызывают побочных действий.
Принимать препарат лучше натощак, за 1 час до еды или через 2 часа после. Порошок разводится в теплой воде или соке. Не рекомендуется одновременный прием белковых добавок, они могут помешать усвоению коллагена.
Плюсы:
улучшает состояние кожи;
помогает после травм (переломов, растяжений);
рекомендован после операций на суставах;
обладает накопительным эффектом.
Минусы:
возможно легкое «рыбное» послевкусие;
для заметного эффекта нужно провести не менее 2 курсов по 30-60 дней.
California Gold Nutrition, Superfoods Collagen Coconut Creamer
Коллагеновый кокосовый крем в пакетиках. В одной порции 10 г чистого белка, полученного из шкур крупного рогатого скота. В качестве дополнения присутствуют сухое кокосовое молоко, экстракты бамбука и волокно акации. Не содержит сахара, искусственных подсластителей и ароматизаторов.
Препарат подходит для ежедневного или курсового приема, противопоказаний нет. Содержимое пакетика рекомендуется растворить в теплой воде или кофе, лучшее время для приема – утро.
Препарат в таблетках, содержит бычий коллаген I и III типа и аскорбиновую кислоту, улучшающую усвоение белка. Во флаконе из темного стекла 250 таблеток, рассчитанных на 40 дней приема, есть другие фасовки.
Дневная порция – 6 пилюль, которые принимают до еды, запивая чистой водой или соком. Каждая порция содержит 5 г чистого легко усваивающегося белка и 60 мг витамина С. Препарат не содержит искусственные ароматизаторы и красители, сою, глютен, другие вредные добавки.
Плюсы:
улучшает внешний вид кожи, делает ее более упругой, увлажненной, гладкой;
Гидролазат коллагена в порошке, полученный из экологически чистого сырья. Не содержит ароматизаторов и красителей, подходит людям, соблюдающим кетодиету. Препарат хорошо растворяется в холодной и горячей жидкости, может добавляться в кофе, сок, кашу и другие блюда.
Рекомендуется разделить его на 2 порции по 1 мерной ложки и принимать дважды в день. Упаковки хватает на месяц приема, производители рекомендуют употреблять гидролизат курсами по 3 месяца дважды в год.
Плюсы:
хорошо усваивается, не вызывает побочных эффектов;
не имеет постороннего привкуса;
подходит взрослым и детям, нет противопоказаний для беременных; делает кожу упругой и эластичной;
Жидкий коллаген со вкусом клубники и киви. В упаковке 10 тюбиков, в каждой по 10 мл смеси для приготовления вкусного напитка. Содержимое разводится в теплой или холодной воде и выпивается натощак, за 1 час до еды. Смесь содержит натуральный гидролизованный коллаген I и III типа, а также антиоксидантный комплекс из экстрактов зеленого чая и хвоща, концентрата сока граната и черники.
Препарат призван улучшить внешний вид кожи, поддержать гидро-липидный баланс, нормализовать сон. Принимать напиток можно курсами по 1-2 месяца с последующим перерывом.
Коллаген I и III типа высокой очистки. Порошок расфасован в банки с плотно пригнанной крышкой, в комплекте мерная ложка. Выработан из шкур крупного рогатого скота, в каждой порции 6 г чистого протеина. Принимать БАД лучше на голодный желудок, растворив в оде, соке или кофе.
Не имеет неприятного послевкусия, легко усваивается, не вызывает побочных действий. Упаковки хватает на месяц ежедневного приема.
Препараты с коллагеном - полезная добавка, рекомендованная людям, испытывающим проблемы с суставами, страдающими от остеопороза или просто желающими улучшить внешний вид.
При длительном курсовом приеме таблетки или порошки улучшают состояние кожи и волос, предупреждают преждевременное старение, поддерживают водный баланс. Обеспечить стойкий эффект поможет проведение курса не менее 2 раз в год, препараты можно менять и комбинировать.
Пищевые добавки с коллагеном – один из бестселлеров Айхерб. С их помощью пользователи хотят решить целую череду проблем: от возрастных изменений на коже до восстановления деформированных суставов.
При выборе покупатели ориентируются на число положительных отзывов, цену, бренд и форму препарата.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: