Биотин с Айхерб — рейтинг лучших добавок

Биотин (витамин В7, витамин Н) — водорастворимое соединение, которое участвует в процессах углеводного, жирового и белкового обменов. Он используется преимущественно для поддержания красоты и здоровья кожи, волос, ногтей. Также он участвует в сохранении здоровья ЖКТ, нервной системы. Биотин с Айхерб считается наиболее качественным — он создан на основе растительных экстрактов, легко переносится и редко вызывает аллергические реакции.

Роль биотина в организме

Биотин с Айхерб — рейтинг лучших добавок

Действие витамина в теле человека сложно переоценить. Он влияет на работу всего организма:

  1. Углеводный обмен. Участвует в процессах расщепления глюкозы, что помогает обеспечивать энергией головной мозг. Снижает уровень инсулина в крови, предупреждая развитие диабета.
  2. Глюконеогенез. Этот процесс преобразования аминокислот в глюкозу, что помогает регулировать уровень сахара в крови, поддерживать энергетические потребности организма, в условиях продолжительного голодания или интенсивных физических нагрузок.
  3. Поддержание красоты. Сера участвует в процессе синтеза коллагена — белка, необходимого для сохранения красоты кожи, ногтей, волос. Атом серы входит в состав молекулы биотина, откуда и попадает в дерму. Добавки с биотином используются при выпадении волос, дерматитах, преждевременном старении кожных покровов.
  4. Формирование молекул ДНК. В норме клетки человеческого тела постоянно обновляются. Витамин Н обеспечивает правильную передачу наследственной информации, участвуя в формировании молекул ДНК. Это помогает предупредить рост злокачественных новообразований.

Биотин с Айхерб — рейтинг лучших добавокДефицит биотина проявляется такими симптомами:

  • сухость и шелушение кожи;
  • дерматиты неустановленного происхождения;
  • частые воспалительные заболевания кожи;
  • сильное выпадение волос;
  • истончение и ломкость ногтевых пластин;
  • развитие анемии;
  • снижение вкусовой чувствительности;
  • снижение аппетита;
  • боли в мышцах;
  • бледность кожи и слизистых оболочек;
  • повышенная возбудимость, раздражительность;
  • хроническая усталость;
  • дефицит массы тела;
  • нарушения сна.

Биотин не накапливается в организме, поскольку является водорастворимым витамином. Поэтому его уровень нужно постоянно поддерживать, с помощью продуктов питания или биологически активных добавок.

Основная сложность в регуляции уровня биотина заключается в том, что его недостаточно в продуктах питания. Он в больших количествах содержится в печени и почках, бобовых растениях, которые не составляют значительной части рациона. Поэтому его уровень удобнее восполнять именно с помощью пищевых добавок.

Рейтинг биотина с iHerb

Рейтинг добавок составлен на основании оценок покупателей, прочитавших этот обзор. Товары сортируются от более популярных к менее популярным. Вы также можете выразить свое мнение, проголосовав за 2 препарата. Для положительной оценки нажмите плюс, для отрицательной - минус.

Natrol, Биотин, максимальное действие, 10 000 мкг

767 .-

  • Стоимость упаковки:

    $9.99 / 767 руб.

  • Цена суточной дозы:

    $0,3 / 2,9 руб

  • Количество в упаковке:

    100 таблеток

  • Суточное количество:

    1 шт

  • Состав:

    Биотин 10000 мкг, кальций 66 мг, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, метилцеллюлоза, целлюлозная камедь, глицерин

Добавка используется при алопеции для профилактики облысения и уменьшения количества седины. Активизирует рост волос, пробуждает спящие волосяные фолликулы. Покупатели отмечают, что эффект от БАД усиливается при одновременном приеме со средствами коллагена.

Отзывы о средстве в большинстве случаев положительные, отмечается улучшение состояния волос, ногтей, кожи.

Now Foods, Биотин, 5000 мкг

621 .-

  • Стоимость упаковки:

    $8.63 / 621 руб.

  • Цена суточной дозы:

    $0,07 / 5,17 руб

  • Количество в упаковке:

    120 шт

  • Суточное количество:

    1 шт

  • Состав:

    Биотин 5000 мкг, рисовая мука, целлюлоза, растительный стеарат магния, диоксид кремния

Покупатели отмечают, что средство помогает при сильном выпадении волос и может использоваться при алопеции по андрогенному типу (в составе комплексной терапии). БАД имеет накопительный эффект и дает заметные результаты уже спустя месяц приема.

В отзывах указывается, что усиливается блеск волос, появляется густой “подшерсток”.

Nature's Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin, & Nails, Strawberry Flavored, 2,500 mcg

849 .-

  • Стоимость упаковки:

    $11.70

  • Цена суточной дозы:

    $0,16 / 12 руб.

  • Количество в упаковке:

    140 жевательных таблеток (70 доз)

  • Суточное количество:

    2 шт

  • Состав:

    Сахароза 2 г, витамин С 15 мг, витамин Е 15 МЕ, биотин 2500 мкг, натрий 10 мг, сахар, кукурузный сироп, дикальций фосфат, желатин, лимонная кислота, молочная кислота, мальтодекстрин, натуральный клубничный ароматизатор, пектин, диоксид кремния, овощной сок, растительное пальмовое масло

Сладкие жевательные конфеты содержат не только биотин, но и другие витамины, необходимые для поддержания красоты — токоферол, аскорбиновую кислоту. При регулярном приеме покупатели отмечают улучшение состояния кожи, усиленный рост волос и ногтей.

Также рекомендуется принимать витамины в первой половине дня — это помогает повысить работоспособность.

Now Foods, Biotin, 1,000 mcg

368 .-

  • Стоимость упаковки:

    $5.06 / 368

  • Цена суточной дозы:

    $0,05 / 3,65 руб.

  • Количество в упаковке:

    100 шт

  • Суточное количество:

    1 шт

  • Состав:

    Биотин 1000 мкг, рисовая мука, целлюлоза, растительный стеарат магния, диоксид кремния

Добавка с высоким содержанием биотина, которая помогает быстро восполнить дефицит витамина. При недостаточном количестве пантотеновой кислоты в рационе может спровоцировать появление угревых высыпаний, поэтому для поддержания красоты кожи рекомендуется принимать вместе с витамином В5, но в разное время суток, так как эти вещества между собой несовместимы.

Покупатели отмечают улучшение состояния волос, усиление их роста, снижение интенсивности выпадения. Также отмечается снижение хрупкости ногтевых пластин, уменьшение сухости кожных покровов, снижается частота появления воспалительных элементов.

21st Century, Биотин, 800 мкг

153 .-

  • Стоимость упаковки:

    $2.06 / 153 руб

  • Цена суточной дозы:

    $0,02 / 1,38 руб.

  • Количество в упаковке:

    110 шт

  • Суточное количество:

    1 шт

  • Состав:

    Биотин 800 мкг, кальций 90 мг, целлюлоза, мальтодекстрин, кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота

Таблетки содержат не только витамин Н, но и кальций, который необходим для нормального роста волос и ногтей. Помогает справиться с выпадением волос в послеродовой период, когда организм сталкивается с выраженным дефицитом микроэлементов и нутриентов. Таблетки небольшого размера, а потому их удобно принимать. Не имеют выраженного вкуса и запаха, что может подойти людям с повышенной чувствительностью к запахам.

Отзывы о БАД положительные. Отмечается выраженный эффект при достаточно низкой стоимости, удобство использования. Покупатели отмечают усиление роста волос и ногтей.

Solgar, Биотин, 300 мкг

448 .-

  • Стоимость упаковки:

    $5.84 / 448 руб.

  • Цена суточной дозы:

    $0,06 / 4,45 руб.

  • Количество в упаковке:

    100 шт

  • Суточное количество:

    1 шт

  • Состав:

    Биотин 300 мкг, дикальций фосфат, микрокристаллическая целлюлоза, растительная стеариновая кислота, растительная целлюлоза, растительный стеарат магния, диоксид кремния

Таблетки не содержат синтетических красителей и ароматизаторов, удобны в применении, имеют небольшой размер. Суточная дозировка одной таблетки полностью покрывает дневную потребность в витамине.

Покупатели отмечают улучшение состояния волос, уменьшение сечения, ускорение их роста, снижение ломкости ногтей. Дозировка в 300 мг более комфортна для приема, не вызывает побочных эффектов и хорошо переносится организмом.

21st Century, Биотин, 10 000 мкг

451 .-

  • Стоимость упаковки:

    $6.20 / 451 руб.

  • Цена суточной дозы:

    $0,06 / 4,4 руб.

  • Количество в упаковке:

    120 таблеток

  • Суточное количество:

    1 шт

  • Состав:

    Биотин 10000 мкг, кальций 96 мг, целлюлоза, мальтодекстрин, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, стеарат магния, диоксид кремния

Содержит биотин и кальций, которые нужны для нормального формирования волосяного стержня. Высокая дозировка витамина помогает быстро восполнить дефицит, активизировать рост волос, улучшить состояние ногтей.

Покупатели отмечают, что добавку удобно пить, но для достижения более качественного эффекта ее лучше совмещать с другими препаратами — йода, кальция, омега-3 и т.д. Сопутствующие средства подбираются индивидуально, в зависимости от того, чего именно не хватает организму.

21st Century, Biotin, 5,000 mcg

349 .-

  • Стоимость упаковки:

    $4.81 / 349 руб

  • Цена суточной дозы:

    $0,04 / 3,15 руб.

  • Количество в упаковке:

    110 капсул

  • Суточное количество:

    1 шт

  • Состав:

    Биотин 5000 мкг, кальций 113 мг, целлюлоза, желатин, стеариновая кислота, силикат магния, стеарат магния

Покупатели отмечают усиления роста волос, а потому людям с гипертрихозом лучше воздержаться от покупки данной добавки. В остальном указывается, что волосы стали крепче, более блестящие, быстрее растут и меньше выпадают.

Country Life, Высокоэффективный биотин, 5 мг

1 671 .-

  • Стоимость упаковки:

    $21.74 / 1671 руб.

  • Цена суточной дозы:

    $0,18 / 13,8 руб.

  • Количество в упаковке:

    120 капсул

  • Суточное количество:

    1 шт

  • Состав:

    Биотин 5000 мкг, целлюлоза

Отмечается усиленный рост новых волос, снижение интенсивности сечения, увеличение густоты шевелюры. При одновременном приеме с добавками коллагена эффект от употребления усиливается, поскольку эти вещества совмещаются по принципу синергии.

Покупатели отмечают, что средство хорошо воздействует на волосы, но может спровоцировать появление высыпаний.

Sports Research, Биотин с кокосовым маслом, 10 000 мкг

432 .-

  • Стоимость упаковки:

    $6.00 / 432 руб

  • Цена суточной дозы:

    $6.00 / 14,4 руб.

  • Количество в упаковке:

    30 таблеток

  • Суточное количество:

    1 шт

  • Состав:

    Биотин 10000 мкг, органическое кокосовое масло холодного отжима, органический пчелиный воск, тапиоковый крахмал, растительный очищенный глицерин, вода

Мягкая таблетка содержит очищенное кокосовое масло, которое помогает поддерживать здоровье организма. Рекомендуется хранить добавку в холодильнике, чтобы она дольше сохраняла свои полезные свойства.

Покупатели отмечают приятный вкус таблеток, улучшение состояния волос, усиление блеска, активизацию роста.

Применение добавок с биотином необходимо жителям мегаполисов. Витамин Н помогает сохранять молодость кожи и улучшает состояние волос и ногтей. Он благотворно влияет на работу ЖКТ, нормализует уровень сахара в крови, повышает работоспособность.

Предыдущая
Обзоры и рейтингиУкрепление костей и улучшение работы сердца: выбираем лучший кальций на iHerb

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: