5-нтр Natrol: отзывы, инструкция по применению

Сегодня я посвящу свой отзыв 5-нтр, известной аминокислоте, прославившейся своим умением повышать уровень серотонина.

О том, что существуют добавки, чудесным образом влияющие на улучшение настроения я узнала случайной, прочитав отзыв о БАДах для похудения. 5-нтр был в числе обозреваемых препаратов и его свойства были описаны вполне доступно. Но заинтересовала меня не его возможность влиять на процесс похудения - тут я ретроград, и считаю, что просто надо меньше есть.

В перечне описываемых достоинств было указано, что 5-гидрокситриптофан может улучшать настроение без затормаживания нервной системы. Это то, что меня привлекло и я изучила всю информацию о 5-нтр более подробно. Расскажу то что я узнала наиболее упрощенно, бытовым языком.

Полезные свойства 5-нтр

5-нтр это незаменимая аминокислота, которую получают из плодов кустарника гриффония. 5-гидрокситриптофан является предшественником серотонина, и попадая в мозг, свободно пересекает гематоэнцефалический барьер и участвует в синтезе серотонина. Дополнительный прием БАДов с 5-нтр помогает повысить уровень серотонина, успокаивает и поднимает настроение.

5-нтр также способствует улучшению качества сна, за счет того, что это вещество является предшественником еще одного гормона - мелатонина, отвечающего за сон человека.

5-нтр и похудение

Соединение 5-гидрокситриптофана влияет на похудение, но не за счет сжигания жиров, как некоторые думают. Аминокислота оказывает влияние на аппетит, но не подавляя его, а всего лишь убирая эмоциональное переедание.

Как это работает? В стрессовой ситуации организм желает получить дозу серотонина, чтобы успокоиться и расслабиться. Самый быстрый способ добиться выброса гормона - это прием углеводов, переработка которых стимулирует выработку серотонина. Теперь понимаете, почему в стрессовой ситуации так хочется съесть сладенького?

Прием таблеток с 5-нтр приводит к выбросу гормона удовольствия без дополнительной дозы углеводов. В результате мы не переедаем и не толстеем, а некоторые даже худеют. Т.е. это не панацея для похудения - диету и спорт никто не отменял, а 5-нтр может быть лишь надежным помощником, помогающим избежать зажоров.

Больше теории о 5-htp можно прочитать в отдельной статье по ссылке. Теперь же я расскажу свои личные ощущения от применения препарата.

Отзыв о 5-нтр

Перед тем как начать принимать таблетки с 5-гидрокситрептофаном я страдала перепадами настроения и находилась в состоянии хронического стресса. Тяжелая умственная работа усугубляла ситуацию - дома я не могла расслабиться и отдохнуть, постоянно прокручивала в мыслях какие-либо рабочие ситуации.

Таблетки решила принимать по утрам, чтобы легче было работать днем. На ночь же, для улучшения сна я пила GABA.

Приняла первую дозу 5- htp в 100 мг в виде одной таблетки и отправилась на работу. По дороге все прислушивалась к ощущениям - действует ли? И уже было расстроилась, что купила пустышку, как ощутила слегка заметное расслабление по телу - ощущение, как будто села в теплую ванну. На работу я шла с мыслью "Как хорошо!".

Такой эффект у меня был от приема первых 2-3 доз, далее я привыкла к подобным ощущениям и практически их не замечала. Однако, всегда было заметно - после приема таблетки 5-HTP жизнь играла всеми красками, и было ощущение, что у тебя все хорошо.

На этом бы и закончилась моя пространная история, если бы не одна ситуация, показавшая, насколько сильно 5-нтр в своем действии. Умерла мама. И мы всей семьей закидывались этими таблетками в течение трех дней и как-то это пережили. Суточная доза была около 400 мг, по 100 мг - 2-4 раза в сутки. Действие препарата было очень интересным - все всё понимали, но истерики не было, как не было и заторможенности. Через несколько часов после приема, как только действие аминокислоты заканчивалось, начиналась истерика, приходилось принимать таблетки снова.

Надеюсь мой отзыв об использовании 5- нтр оказался полезен и вы нашли, то что искали. Более подробно о соединении 5-htp читайте в отдельной статье.

Какой препарат с 5-нтр купить на iherb?

Я покупаю таблетки Natrol и в дозировке 100 мг:

этой же фирмы есть препараты 50 мг:

и 200 мг:

А также усиленная формула, содержащая в своем составе кроме 5-нтр еще и фолевую кислоту, витамины В6 и В12, и L-Theanine. Вот они:

А у вас есть опыт приема БАДов с гидрокситриптофаном? Оставляйте свои отзывы о 5-нтр в комментариях, нам интересно!

Comments (4)

  1. Галка:

    Заказала себе 5-нтр от Натрол, жду с нетерпением, так как нервы уже на исходе. Надеюсь поможет.

  2. Оксана:

    Препараты 5-нтр для меня — это открытие и находка!! Долго опасалась пробовать подобные БАДы, но как оказалось — зря. Теперь это средство поселилось в моей аптечке навсегда — чуть какой напряг, сразу принимаю таблеточку и продолжаю радоваться жизни. Кстати, оно реально помогает не переедать, особо не напрягаясь сбросила за месяц 2 кг, вот это сюрприз))

  3. Елена:

    Совместный прием 5-htp и мелатонина за час до сна, очень эффективно. Проверенно семьей.

  4. Будем пробовать, вроде счастья добавляет. Ну поглядим, поглядим.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Tags

Comments (3)

  1. Сергей:

    Добрый день воспользовался очередной раз промокодом Айхерб, и как и первый раз получил процентную скидку, я его изпользовал для оплаты второго заказа. Так что скажу вам ребята здесь все работает!

  2. Елена:

    Часто делаю покупку в интернете и для меня многоразовый промокод Айхерб это отличный способ экономить. И кстати очень приятно, что на сайте подробно рассказано как воспользоваться промокодом.

  3. nazarkkk:

    Привет, использовал промокод и получил скидку. Все работает спасибо и ребят пользуйтесь.!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *