Идеальная кожа и гибкие суставы: лучший коллаген на iHerb

Препараты с коллагеном способны улучить состояние кожи и волос, укрепить кости, вернуть подвижность суставам. В интернет-супермаркете iherb можно найти БАДы в виде порошков, жидкостей, жевательных конфет, капсул или таблеток в разных ценовых категориях. Прежде чем приобрести лучший коллаген на Айхерб, стоит понять, чем отличаются эти препараты и какой из них необходим именно вам.

Коллаген: виды, особенности, преимущества

Идеальная кожа и гибкие суставы: лучший коллаген на iHerbПищевые добавки с коллагеном – один из бестселлеров Айхерб. С их помощью пользователи хотят решить целую череду проблем: от возрастных изменений на коже до восстановления деформированных суставов.

Доказано, что хроническая нехватка коллагена способствует повышенной хрупкости костей, ухудшает гибкость и подвижность, ускоряет старение кожи, делает ее менее эластичной.

Дефицит белка отрицательно влияет на состояние связок и сетчатки глаз, снижает качество жизни и снижает иммунитет.

Прием БАДов призван стимулировать обменные процессы в организме, ускорить выработку собственных белковых волокон.

Существуют разные типы коллагена, но в пищевых добавках используется только 3. Улучшить внешний вид кожи, повысить ее упругость, поддержать здоровье волос и связок способен коллаген I и III типа. Коллаген II типа призван сохранить нормальное состояние суставов, костей и роговицы глаза.

Идеальная кожа и гибкие суставы: лучший коллаген на iHerb

В продаже можно найти средства с животным (бычьим), морским и растительным коллагеном:

  • Животный – самый доступный вариант. Этот вид белка получают из шкур крупного рогатого скота. Считается, что подобный тип коллагена усваивается хуже из-за слишком крупных молекул, не имеющих возможности встроиться в структуру дермы. Однако у бычьего коллагена есть и плюсы: он хорошо удерживает влагу в коже, создавая на ее поверхности защитную пленку.
  • Морской коллаген получают из кожи морских и океанических рыб: трески, пикши, тилапии, хека. После тщательной очистки выделяются чистые пептиды, сходные с теми, что синтезирует организм человека. Препараты с морским коллагеном хорошо усваиваются, стимулируют обменные процессы, запускают регенерацию собственных белковых волокон, положительно влияют на состояние кожи, волос, суставов и костей.
  • Растительный коллаген встречается реже и стоит существенно дороже. Он гипоаллергенен и рекомендован людям, не переносящим животный белок. Хорошо усваивается, быстро встраивается в структуру клеток, стимулирует выработку собственного коллагена.

Правила приема

Идеальная кожа и гибкие суставы: лучший коллаген на iHerb

Все препараты с коллагеном рекомендуется принимать на голодный желудок: так полезные компоненты лучше усваиваются. Лучший вариант – выпить БАД за полчаса или час до завтрака. Препарат в жидкой форме с вкусовыми добавками можно не запивать, таблетки принимают с чистой негазированной водой, соком, морсом или другим любимым напитком.

БАД в виде порошка предварительно разводят в воде. В холодной жидкости пептиды не растворяются, поэтому лучше использовать теплую. Затем ее можно разбавить холодной водой до нужной температуры.

Еще один вариант – добавлять порошок с коллагеном в блюда: йогурты, кашу, суп. Можно смешивать коллаген с чаем или кофе. Специалисты рекомендуют попробовать несколько вариантов и остановиться на том, который понравится больше.

Одновременно с коллагеном необходимо принимать витамин С в любой форме. Дерматологи рекомендуют добавить в рацион кальций – это улучшит состояние кожи и поможет предупредить возрастной остеопороз. Еще один полезный компонент – гиалуроновая кислота, она часто входит в состав комплексных БАДов.

Лучший коллаген на iHerb: выбор покупателей

Идеальная кожа и гибкие суставы: лучший коллаген на iHerbПри выборе покупатели ориентируются на число положительных отзывов, цену, бренд и форму препарата.

Согласно статистике, поклонники есть у всех типов коллагена: степень усвоения зависит от особенностей конкретного организма и проблем, которые необходимо решить.

Если не подошел один препарат, стоит попробовать другой. БАДы принимают курсами по 1-2 месяца, затем следует перерыв. Ощутимый эффект появляется не ранее, чем через несколько недель.

Все препараты, продающиеся на Айхерб, имеют сертификаты безопасности, тщательно проверены в лабораторных условиях. БАДы не содержат синтетические консерванты, глютен, агрессивные красители и другие вредные добавки.

Коллаген на iHerb: рейтинг лучших препаратов по мнению покупателей
Место#
Название
Оценка эксперта
1
Sports Research Пептиды коллагена
9.7
/
10
2
California Gold Nutrition, CollagenUP
9.6
/
10
3
California Gold Nutrition, Superfoods Collagen Coconut Creamer
9.5
/
10
4
Neocell, Super Collagen + C
9.4
/
10
5
Great Lakes Gelatin Co., Collagen Hidrolysate
9.3
/
10
6
Applied Nutrition, Liquid Collagen
9.2
/
10
7
Doctor's Best Pure Collagen
9.1
/
10
Коллаген на iHerb: рейтинг лучших препаратов по мнению покупателей
Sports Research Пептиды коллагена
1
Оценка эксперта:
9.7
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на IHerb

Гидролизованный бычий колаген 1 и 3 типа. Порошок не содержит вкусовых добавок, может добавляться в любые блюда.Дневная порция – 1-1,5 мерной ложки. Каждая ложка содержит 40 килокалорий и 10 г чистого белка.

Препарат предназначен для профилактического приема, не содержит глютен, сырье полностью очищено и сертифицировано. Содержит пептиды с низким молекулярным весом, быстро проникающие в соединительные ткани. Стимулирует естественную регенерации тканей, укрепляет сухожилия и связки, нормализует работу суставов.

Рекомендован для людей всех возрастов, но особенно необходим женщинам в период менопаузы.

Преимущества:

  • легко разводится водой, не образуя комков;
  • высокое содержание белка;
  • минимум побочных эффектов;
  • повышает эластичность кожи, уменьшает количество морщин;
  • убирает хруст суставов;
  • укрепляет костную ткань;
  • способствует восстановлению после травм.

Минусы:

  • после приема возможны небольшие приступы тошноты;
  • небольшая упаковка быстро заканчивается;
  • отдельно придется приобрести витамин С.
California Gold Nutrition, CollagenUP
2
Оценка эксперта:
9.6
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на Айхерб

Сбалансированный комплекс из морского коллагена, гиалуроновой кислоты и витамина С. Не содержит красителей и ароматизаторов, суточная норма – 1 мерная ложка. Пептиды коллагена получены из кожи морских рыб, они легко усваиваются и не вызывают побочных действий.

Принимать препарат лучше натощак, за 1 час до еды или через 2 часа после. Порошок разводится в теплой воде или соке. Не рекомендуется одновременный прием белковых добавок, они могут помешать усвоению коллагена.

Плюсы:

  • улучшает состояние кожи;
  • помогает после травм (переломов, растяжений);
  • рекомендован после операций на суставах;
  • обладает накопительным эффектом.

Минусы:

  • возможно легкое «рыбное» послевкусие;
  • для заметного эффекта нужно провести не менее 2 курсов по 30-60 дней.
California Gold Nutrition, Superfoods Collagen Coconut Creamer
3
Оценка эксперта:
9.5
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на IHerb

Коллагеновый кокосовый крем в пакетиках. В одной порции 10 г чистого белка, полученного из шкур крупного рогатого скота. В качестве дополнения присутствуют сухое кокосовое молоко, экстракты бамбука и волокно акации. Не содержит сахара, искусственных подсластителей и ароматизаторов.

Препарат подходит для ежедневного или курсового приема, противопоказаний нет. Содержимое пакетика рекомендуется растворить в теплой воде или кофе, лучшее время для приема – утро.

Плюсы:

  • вкусная добавка, способная заменить обычное молоко;
  • не содержит лишних калорий;
  • можно принимать детям и беременным;
  • добавка полезна для кожи и волос, укрепляет суставы;
  • удобная дозировка.

Минусы:

  • бычий коллаген усваивается хуже морского;
  • в упаковке всего 12 ежедневных порций;
  • не подходит для веганов.
Neocell, Super Collagen + C
4
Оценка эксперта:
9.4
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на IHerb

Препарат в таблетках, содержит бычий коллаген I и III типа и аскорбиновую кислоту, улучшающую усвоение белка. Во флаконе из темного стекла 250 таблеток, рассчитанных на 40 дней приема, есть другие фасовки.

Дневная порция – 6 пилюль, которые принимают до еды, запивая чистой водой или соком. Каждая порция содержит 5 г чистого легко усваивающегося белка и 60 мг витамина С. Препарат не содержит искусственные ароматизаторы и красители, сою, глютен, другие вредные добавки.

Плюсы:

  • улучшает внешний вид кожи, делает ее более упругой, увлажненной, гладкой;
  • предотвращает появление морщин;
  • положительно влияет на суставы и связки;
  • не имеет постороннего привкуса.

Минусы:

  • сложно следить за дозировкой;
  • крупные пилюли неудобно глотать.
Great Lakes Gelatin Co., Collagen Hidrolysate
5
Оценка эксперта:
9.3
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на Айхерб

Гидролазат коллагена в порошке, полученный из экологически чистого сырья. Не содержит ароматизаторов и красителей, подходит людям, соблюдающим кетодиету. Препарат хорошо растворяется в холодной и горячей жидкости, может добавляться в кофе, сок, кашу и другие блюда.

Рекомендуется разделить его на 2 порции по 1 мерной ложки и принимать дважды в день. Упаковки хватает на месяц приема, производители рекомендуют употреблять гидролизат курсами по 3 месяца дважды в год.

Плюсы:

  • хорошо усваивается, не вызывает побочных эффектов;
  • не имеет постороннего привкуса;
  • подходит взрослым и детям, нет противопоказаний для беременных; делает кожу упругой и эластичной;
  • положительно влияет на суставы;
  • рекомендовано в послеоперационный период.

Минусы:

  • высокая цена;
  • не слишком удобная дозировка.
Applied Nutrition, Liquid Collagen
6
Оценка эксперта:
9.2
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на Айхерб

Жидкий коллаген со вкусом клубники и киви. В упаковке 10 тюбиков, в каждой по 10 мл смеси для приготовления вкусного напитка. Содержимое разводится в теплой или холодной воде и выпивается натощак, за 1 час до еды. Смесь содержит натуральный гидролизованный коллаген I и III типа, а также антиоксидантный комплекс из экстрактов зеленого чая и хвоща, концентрата сока граната и черники.

Препарат призван улучшить внешний вид кожи, поддержать гидро-липидный баланс, нормализовать сон. Принимать напиток можно курсами по 1-2 месяца с последующим перерывом.

Плюсы:

  • приятный фруктовый вкус;
  • подходит для приготовления полезного напитка;
  • нравится детям;
  • увлажняет кожу, укрепляет кости и суставы.

Минусы:

  • содержит сахар;
  • упаковка быстро заканчивается.
Doctor's Best Pure Collagen
7
Оценка эксперта:
9.1
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на IHerb

Коллаген I и III типа высокой очистки. Порошок расфасован в банки с плотно пригнанной крышкой, в комплекте мерная ложка. Выработан из шкур крупного рогатого скота, в каждой порции 6 г чистого протеина. Принимать БАД лучше на голодный желудок, растворив в оде, соке или кофе.

Не имеет неприятного послевкусия, легко усваивается, не вызывает побочных действий. Упаковки хватает на месяц ежедневного приема.

Плюсы:

  • приятный вкус;
  • не содержит вредных добавок и сахара;
  • рекомендован пожилым людям и беременным;
  • существенно улучшает внешний вид кожи;
  • поддерживает водно-липидный баланс.

Минусы:

  • необходим дополнительный прием аскорбиновой кислоты;
  • плохо растворяется в холодной воде.

Препараты с коллагеном - полезная добавка, рекомендованная людям, испытывающим проблемы с суставами, страдающими от остеопороза или просто желающими улучшить внешний вид.

При длительном курсовом приеме таблетки или порошки улучшают состояние кожи и волос, предупреждают преждевременное старение, поддерживают водный баланс. Обеспечить стойкий эффект поможет проведение курса не менее 2 раз в год, препараты можно менять и комбинировать.

Предыдущая
Обзоры и рейтингиЛучшие препараты на основе эхинацеи с iHerb
Следующая
Обзоры и рейтингиСолнце в аптечке: лучшие препараты витамина D с iHerb

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: