Лучшие препараты с магнием на iHerb

На заре времён, когда на Земле только зародилась жизнь, состав морской воды, которая покрывала большую часть поверхности, был хлоридно-магниевым. В эти времена все организмы были "настроены" на активную роль этого химического элемента в метаболизме. и хотя со временем химический состав окружающей среды изменился, потребность в магнии сохранилась, в том числе и у человека.

Препараты, содержащие магний, помогают при его нехватке, а самый широкий ассортимент таких средств можно найти на IHerb.

Почему важно употреблять препараты с магнием

Лучшие препараты с магнием на iHerbС точки зрения химии магний относится к металлам, а в организме представлен в виде соединений. Он не может быть синтезирован организмом, человек получает его с продуктами питания.

Несмотря на то, что магний содержится в таких продуктах питания, как отруби, грубый хлеб, какао, кунжуте и орехах, его усвоение затруднено организмом из-за наличия сопутствующего вещества фитина.

Соединения магния плохо растворяются в воде, а ведь именно этот показатель - основа всасывания веществ кишечным трактом.

Поэтому источником легкоусваиваемого магния остаются зелёные овощи, но в них концентрация металла невелика. В таких условиях употребление препаратов является выходом из ситуации.

На заметку. Недостаток магния отражается на общем состоянии организма. Может проявляться недомогание в виде отсутствия сна, беспокойства, усталости, усталости, мигрени. Значение магния в кардиологических процессах может привести при его недостатке к судорогам, сбоям работы сердечно-сосудистой системы, мигрени и аритмии.

Лучший магний на Айхерб

Лучшие препараты с магнием на iHerb

Препараты с магнием, представленные на Iherb, имеют разный вид, дозировку и лекарственную форму выпуска. Чаще всего это таблетки, капсулы или жевательные драже. Следует также помнить, что в США, где производится большинство препаратов, магний имеет название Magnezium, это тот самый химический элемент, поэтому его смело можно употреблять по рекомендации врача.

Принимать препараты на основе мания нужно с осторожностью, так как этот элемент может накапливаться в организме и привести к передозировке, а это уже серьёзные последствия, вплоть до остановки сердца и паралича дыхания.

Магний на iHerb: рейтинг лучших
Место#
Название
Оценка эксперта
1
Lake Avenue Nutrition, комплекс оксида и цитрата магния
9.6
/
10
2
Vitables, таблетки с цитратом магния для детей
9.5
/
10
3
California Gold Nutrition, Хелат магния
9.4
/
10
4
Doctor's Best, Магний хелат с высокой степенью всасывания
9.3
/
10
5
Now Foods, аспартата магния и калия
9.2
/
10
6
Solgar, Оксид магния с витамином В6
9.1
/
10
7
MegaFood, Магний
9
/
10
8
Innate Response Formulas, Магний
8.9
/
10
Магний на iHerb: рейтинг лучших
Lake Avenue Nutrition, комплекс оксида и цитрата магния
1
Оценка эксперта:
9.6
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на IHerb

  • дозировка: 300 мг;
  • количество: 250 шт.;
  • форма выпуска: твёрдая таблетка без оболочки;
  • цена: 591 руб.

Недорогой препарат, содержащий магний в виде смеси оксида, цитрата и карбоната. Комплексное наличие химических соединений улучшают всасывание препарата в кровь и его проникновение через межклеточные мембраны и стенки сосудов. Дозировка подобрана таким образом, чтобы полностью удовлетворять потребность человека в химическом элементе.

Плюсы

  • 250 таблеток в упаковке.
  • Таблетки небольшие, их удобно глотать.
  • Низкая цена.

Минусы

  • Нет дополнительных компонентов.
Vitables, таблетки с цитратом магния для детей
2
Оценка эксперта:
9.5
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на Айхерб

  • дозировка: 100 мг;
  • количество: 90 шт.;
  • форма выпуска: жевательные таблетки;
  • цена: 665 руб.

Дети нуждаются в магнии не меньше, чем взрослые. Рацион их часто далёк от здорового и сбалансированного питания, поэтому добавление в пищу препаратов с содержанием магния служит профилактикой против ряда симптомов.

Специально для употребления детьми доза уменьшена до 100 мг, а форма выпуска сделана максимально привлекательной для них - это жевательные таблетки со сладким вкусом и приятным фруктовым ароматом, при этом вместо сахара используется безопасны ксилитол.

Плюсы

  • Приятный вкус и запах.
  • Не содержат сахара.
  • Уменьшенная доза для детей.

Минусы

  • Низкая усваиваемость цитрата магния.
California Gold Nutrition, Хелат магния
3
Оценка эксперта:
9.4
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на IHerb

  • дозировка: 210 мг;
  • количество: 90 шт.;
  • форма выпуска: таблетки, покрытые оболочкой;
  • цена: 517 руб.

Основным достоинством данного препарата является присутствие магния в форме хелатного соединения - специальной аминокислоты, которая обеспечивает всасываемость элемента и его доставку к органам и тканям.

Дозировка магния, равная 210 мг, оказывается достаточной как для женщин, так и для мужчин. Правда, некоторые покупатели отмечают слабительный эффект после приёма препарата.

Плюсы:

  • Связанная форма магния.
  • Облегчена усваиваемость.
  • Низкая цена.

Минусы:

  • Возможен слабительный эффект.
Doctor's Best, Магний хелат с высокой степенью всасывания
4
Оценка эксперта:
9.3
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на Айхерб

  • дозировка: 200 мг;
  • количество: 120 шт.;
  • форма выпуска: твёрдые капсулы;
  • цена: 705 руб.

Высокий процент магния как основного действующего вещества данного препарата, обусловлен его связанностью в соединениях хелата, глицината и лизината. Эти аминокислотные формулы позволяют магнию задержаться в организме, а не быть выведенным почками.

Количество таблеток 120, при необходимости восполнить дефицит магния принимают по две штуки, для профилактики при нормальном питании достаточно одной.

Плюсы:

  • Соединения магния легко усваиваются.
  • Есть возможность регулировать дозу.
  • Низкая стоимость за одну капсулу.

Минусы:

  • Специфический запах таблеток.

На заметку. Суточная норма потребления магния составляет около 300 мг для женщин и 400 мг для мужчин. Однако эта цифра выведена с учётом того, что значительная часть магния (до 70%) выводится из организма без всасывания. Это стоит учитывать, принимая препараты на основе связанного магния.

Now Foods, аспартата магния и калия
5
Оценка эксперта:
9.2
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на IHerb

  • дозировка: 250 мг;
  • количество: 120 шт.;
  • форма выпуска: капсулы без оболочки;
  • цена: 798 руб.

Данный препарат уже находится в промежуточном положении между биологически активными добавками и полноценными лекарственными средствами. Причина этого в особой связанной форме магния и калия в виде ионов, а также в метаболите аспартате, который переносит ионы через клеточную мембрану.

Применяется по назначению врача для борьбы с такими заболеваниями, как стенокардия, аритмия, тахикардия, сердечная недостаточность и прочими. Незаменим для людей, у которых есть проблемы с сердцем. Также содержит таурин, обладающий нормализующим сердечную деятельность эффектом.

Плюсы:

  • Аспартат обеспечивает транспорт через мембраны
  • Таурин нормализует работу сердца
  • Имеет лекарственное воздействие

Минусы:

  • Требует назначения врача
Solgar, Оксид магния с витамином В6
6
Оценка эксперта:
9.1
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на Айхерб

  • дозировка: 400 мг;
  • количество: 250 шт.;
  • форма выпуска: круглые таблетки;
  • цена: 1053 руб.;

В отечественной фармакологии магний в соединении с витамином B6 часто назначается кардиологами и терапевтами в качестве профилактического и лечебного средства.

Американская версия сделана в форме, которая позволяет контролировать пользователю приём препарата: 3 таблетки содержат суточную норму магния для взрослого мужчины, однако её можно уменьшить, принимая меньшее количество таблеток. Витамин B6 в виде пиридоксина гидрохлорида помогает магнию лучше усваиваться.

Плюсы:

  • Витамин B6 в составе.
  • Хорошо усваивается.
  • Удобная регулировка дозы.

Минусы:

  • Магний в виде оксида
MegaFood, Магний
7
Оценка эксперта:
9
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на IHerb

  • количество: 90 шт.;
  • форма выпуска: твёрдые уплощённые капсулы;
  • цена: 1819 руб.

Бренд биологически активных и пищевых добавок MegaFood снискал известность полной натуральностью всех компонентов. Тот же магний как химический элемент не синтезируется химической промышленностью, а представляет собой вытяжку из растительных природных компонентов, в частности, в этом препарате имеет вид, связанный S. cerevisiae.

Доза составляет 50 мг - очень мало по сравнению с химическими препаратами, но зато никогда не возникнет угрозы передозировки. Рекомендуется к приёму тем, кто не хочет насыщать организм синтетическими средствами.

Плюсы:

  • Полностью натуральные компоненты.
  • Щадящая доза не приведёт к передозировке.
  • Лёгкая усваиваемость.

Минусы:

  • Эффект проявляется долго.
Innate Response Formulas, Магний
8
Оценка эксперта:
8.9
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на Айхерб

  • дозировка: 300 мг;
  • количество: 120 шт.;
  • форма выпуска: твёрдые капсулы;
  • цена: 2364 руб.

Препарат на основе натуральных растительных компонентов с высокой степенью очистки. Магний представлен в виде цитрата, а также малатного и глицинатного комплекса, что даёт отличную всасываемость. Нормализует работу нервной системы, снимает стрессовые явления тахикардии и аритмии.

В качестве вспомогательных элементов использованы витамин С и натуральный шпинат. Высокая стоимость оправдывается хорошим терапевтическим эффектом при мягком воздействии.

Плюсы:

  • Тщательно подобранная дозировка.
  • Полезные вспомогательные вещества.
  • Высокая степень очистки.

Минусы:

  • Высокая цена.

Покупка лекарственных препаратов, биологически активных и пищевых добавок, содержащих магний, на Iherb оправдана в том случае, если тщательно изучить отзывы и проконсультироваться со специалистом. Достоинством большинства выпускаемых веществ является возможность тщательного подбора дозировки.

Предыдущая
Обзоры и рейтингиЛучшие витаминные комплексы на Айхерб для кормящих матерей
Следующая
Обзоры и рейтингиЛучшие препараты на основе эхинацеи с iHerb

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: