Лучшие витаминные комплексы на Айхерб для кормящих матерей

Беременность и роды - сильный стресс для женского организма. Мать-природа распорядилась так, что главная биологическая функция женщины - это деторождение, поэтому организм вынашивает плод пусть и ценой ухудшения своей хозяйки. После того, как ребёнок рождается, для мамы это только начало, так как к "прелестям" послеродовой депрессии добавляется необходимость грудного вскармливания.

Подпитывать организм кормящей матери можно витаминами с Айхерб, благо на известной интернет-площадке большой выбор.

В чём смысл приёма витаминов кормящей матерью

Роды - это пиковый стресс, который даёт себя знать ещё долгое время.

Однако спокойно восстановиться счастливой матери некогда - ведь её ждёт грудное вскармливание малыша. В материнском молоке содержатся все необходимые для новорожденного вещества - и питательные, и витамины, и микроэлементы. И если мать не получает их в достаточном количестве, обменные процессы начнут вытягивать эти вещества из неё самой.

Лучшие витаминные комплексы на Айхерб для кормящих матерей

Многие родившие сталкиваются с явлением выпадения волос, ухудшением состояния кожи и ногтей, частыми нервными срывами. Чаще всего причина в катастрофическом недостатке необходимых витаминов и микроэлементов. Далеко не у каждой женщины есть в это время возможность питаться фруктами и овощами, принимать солнечные ванны и заниматься умеренной физической нагрузкой.

Недостаток веществ нужно восполнить при помощи различных таблеток и пилюль.

Вещества, необходимые женщинам при грудном вскармливании

Энергетические запасы женского организма восполняются пищей, и она должна быть сбалансированной, то есть содержать нормальное количество белков, жиров и углеводов. Однако помимо питательных компонентов нужны также витамины и микроэлементы, которые способствуют нормализации жизнедеятельности после родов и во время грудного вскармливания.

Особо важные при ГВ витамины и минералы:

  • Витамин А - его недостаток сказывается на ухудшении кожных покровов, волос и ногтей.
  • Витамины группы B - незаменимы для нормальной работы сердца и внутренних органов, а также кроветворения, которое очень интенсивно после родов.
  • Лучшие витаминные комплексы на Айхерб для кормящих матерейВитамин D - важен в большей степени для малыша, у которого при недостатке повышается уровень билирубина;
  • Витамин E - принимает участие в процессах лактации, от него зависит количество вырабатываемого молока.
  • Кальций - материнский организм отдаёт его детскому в огромных количествах, и сам нуждается в пополнении.
  • Железо - необходимо для кроветворения как маме, так и малышу.
  • Фосфор - нужен для нормального роста и развития костной ткани.
  • Магний - отвечает за работу сердца.

На заметку. Часто указанные вещества содержатся в препаратах не в чистом виде, а в связанном, например, витамин А в достаточных и безопасных количествах содержится в рыбьем жире или его современном медицинском компоненте - Омега-3.

Михаил Кустовский, терапевт, стаж 12 лет:

Маме нужно понимать, что многие витамины и микроэлементы она должна принимать для ребёнка. Её организм их усваивает и передаёт малышу в облегчённом виде вместе с молоком. Конечно, лучше получать витамины из продуктов питания, однако если такой возможности нет (зима, северные регионы и т. д.), можно использовать и синтетические препараты, главное, чтобы в меру.

Лучшие витаминные комплексы для кормящих мам на IHerb

Интернет-площадка Iherb с точки зрения домена, местоположения администрации сайта, а также места отправления посылок принадлежит США. Однако самые активные его пользователи - зарубежные заказчики: Индия, Китай и Россия.

На страницах портала представлены различные препараты, классифицируемые как биологические добавки и не требующие рецепта или рекомендации врача при продаже. Среди огромного разнообразия есть целый раздел пищевых добавок, рекомендованных для будущих и состоявшихся мам.

Рейтинг витаминов с Айхерб для кормящих мам
Место#
Название
Оценка эксперта
1
California Gold Nutrition DHA для беременных и кормящих матерей
9.5
/
10
2
Fairhaven Health, мультивитамины для кормящих
9.4
/
10
3
Rainbow Light, Vibrance, витамины для послеродового периода
9.3
/
10
4
Nordic Naturals, Postnatal Omega-3
9.2
/
10
5
Carlson Labs, DHA для кормящих мам
9.1
/
10
6
MegaFood, Baby & Me 2
9
/
10
Рейтинг витаминов с Айхерб для кормящих мам
California Gold Nutrition DHA для беременных и кормящих матерей
1
Оценка эксперта:
9.5
/
10

посмотреть инструкцииОтзывы на Айхерб

  • дозировка : 900 мг;
  • количество: 60 шт;
  • форма выпуска: желатиновые капсулы;
  • цена: 1331 руб.

Капсулы являются источником такого крайне полезного вещества, как рыбий жир. Он - основной источник витаминов А и Е. В СССР его давали детям в качестве профилактики различных заболеваний, а сегодня он выпускается в эстетичной форме и не обладает вкусом и запахом. Содержит докозагексаеновую кислоту - одну из самых ценных в семействе Омега-3.

В качестве сырья использованы такие породы рыб, как анчоус, сардина и макрель, вылавливаемые у берегов США и прошедшие соответствующий контроль.

Плюсы:

  • Наличие ценной омега-3 кислоты.
  • Умеренная цена по меркам Iherb.
  • Удобные желатиновые капсулы.

Минусы:

  • Малый срок годности.
Fairhaven Health, мультивитамины для кормящих
2
Оценка эксперта:
9.4
/
10

посмотреть инструкцииотзывы на IHerb

  • дозировка: своя для разных витаминов;
  • количество: 60 шт;
  • форма выпуска: твёрдые капсулы в оболочке;
  • цена: 1180 руб.

Комплекс из нескольких самых важных витаминов и микроэлементов с грамотно подобранной дозировкой. Помимо таких распространённых элементов, как витамины А и Е, содержит редкий D3 в виде холикальциферола, а также рибофлавин, ниацин и фолиевую кислоту.

В составе есть и полезные для здоровья металлы: марганец, железо, цинк и медь.

Плюсы:

  • Разнообразный состав.
  • Грамотная дозировка.
  • Длительный срок годности.

Минусы:

  • Капсулы довольно большие.

На заметку. Фолиевая кислота особенно важна в момент формирования плода для нормального строения нервных волокон. Однако и после рождения малыша наблюдается интенсивный рост и размножение нервных клеток, поэтому её приём крайне важен для кормящей мамы.

Rainbow Light, Vibrance, витамины для послеродового периода
3
Оценка эксперта:
9.3
/
10

посмотреть инструкцииотзывы на Айхерб

  • дозировка : своя для разных витаминов;
  • количество: 120 шт;
  • форма выпуска: порошок в разъёмных гибких капсулах;
  • цена: 2396 руб.

Хороший витаминный комплекс. Пользовательницы, заказывавшие этот препарат, отмечают интенсивность лактации и увеличение количества молока, правда, сила этого эффекта у всех различна. В составе присутствуют вещества, необходимые для материнского организма, требующего восстановления после родов.

Большая вместимость упаковки позволяет разбить приём витаминов на два курса, сделав между ними перерыв. Наличие молибдена позволяет нормализовать каталитические обменные процессы в организме.

Плюсы:

  • Большая упаковка
  • Ценные микроэлементы в составе
  • Хорошая цена за 1 таблетку

Минусы:

  • Эффект окрашивания мочи
Елена Хонинёва, 28 лет, Москва:

Нашим витаминам не доверяю, заказываю с Айхерб. Заказывала те, которые во время беременности, а позже взяла и постнатальные. Действительно ускоряется восстановление, но я заметила, что моча становится немного окрашенной, наверное, из-за каких-то микроэлементов. Никаких неприятных ощущений нет, врач тоже ничего плохого не сказал, так что будем считать, что это просто особенность.

Nordic Naturals, Postnatal Omega-3
4
Оценка эксперта:
9.2
/
10

посмотреть инструкцииотзывы на IHerb

  • дозировка: 1120 мг;
  • количество: 60 шт;
  • форма выпуска: мягкие желатиновые капсулы;
  • цена: 2197 руб.

Ещё один монокомпонентный препарата, основой которого является омега-3 - полиненасыщенная жирная кислота, значение которой трудно переоценить для беременных и недавно родивших мам, находящихся на грудном вскармливании. Приём данного препарата в пищу просто необходим тем женщинам, в рационе которых нет свежей рыбы, особенно морской.

Омега-3 влияет на проницаемость клеточных мембран, то есть имеет отношение практически ко всем процессам, происходящим в организме. Приём капсул улучшает самочувствие и проясняет ход мыслей.

Плюсы:

  • Капсулы небольшого размера
  • Интенсивная, но безопасная дозировка
  • Улучшают самочувствие после курса приёма

Минусы:

  • Цена довольно высокая
Carlson Labs, DHA для кормящих мам
5
Оценка эксперта:
9.1
/
10

посмотреть инструкцииотзывы на IHerb

  • дозировка: 500 мг;
  • количество: 120 шт;
  • форма выпуска: желатиновые капсулы;
  • цена: 2633 руб.

Оболочка капсул среднего размера из говяжьего желатина, внутри концентрат рыбьего жира, который получен как из атлантических рыб, так и из норвежской сельди. Сильной стороной можно считать наличие в составе не только докозагексановой, но эйкозапентаеновой кислоты в дополнение к классической Омега-3.

Плюсы:

  • Отсутствие запаха и вкуса.
  • Сбалансированная дозировка.
  • Наличие редких кислот.

Минусы:

  • Высокая цена.
MegaFood, Baby & Me 2
6
Оценка эксперта:
9
/
10

посмотреть инструкцииотзывы на Айхерб

  • дозировка: своя для разных элементов;
  • количество: 120 шт;
  • форма выпуска: твёрдые капсулы без оболочки;
  • цена: 4110 руб.

Полный спектр витаминов и микроэлементов в натуральном виде. Всё в безопасной дозировке и форме. Например, витамин А представлен не в виде ретинола, большая концентрация которого может навредить матери и ребёнку, а в виде бета-каротина, абсолютно безопасного для организма любого возраста.

В составе представлены почти все металлы, в том числе, хром, марганец, молибден, а также неметаллические микроэлементы.

Плюсы:

  • Большая упаковка.
  • Полная натуральность.
  • Все необходимые витамины и микроэлементы.

Минусы:

  • Высокая цена.

Витаминные комплексы, пищевые добавки и микроэлементные препараты, заказанные на Айхерб, всегда натуральные и безопасные, проходят многоуровневую проверку и оказывают хороший терапевтический эффект.

Предыдущая
Обзоры и рейтингиПрепараты на основе гиалуроновой кислоты на Айхерб: выбираем лучший
Следующая
Обзоры и рейтингиЛучшие препараты с магнием на iHerb

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: